| 自己紹介 | メタボが気になりダイエットを始めました。6ヶ月間の結果です。2ヶ月で肝機能の低下で何をやっても疲れやすかった私が、体重の減少と共に肝機能も改善、薬もいらなくなって、医者が驚くほど健康になりました。
【6ヶ月間のダイエット結果】 体重 96kg ⇒ 76kg(-20kg) 体脂肪 33.9% ⇒ 19.9% ( -14%) ウエスト 111cm ⇒ 86cm(-25cm) このダイエットの体験を生かして、ダイエットクラスを越谷、岩槻、蓮田で開催しています。このダイエットクラスの情報やその他ダイエットに関する豆知識などを中心に、日常生活のちょっとした事を書き綴ったブログです。皆さんの応援をよろしくお願いいたします。^^ まずは、コーチたちのブログをご覧あれ↓ ↓ ↓ ↓ http://dietclass.net/blog+index.htm |
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